Продукты для молодости кожи

Продукты для молодости кожи

  • С помощью вишни или граната можно предотвратить дефект коллагена и содействовать здоровому виду кожи.
  • От зеленого чая кожа лица делается сияющая, гладкая и свежая.
  • Избавиться от складок, морщин, сухости и шелушения помогут овощи и фрукты с оранжевым цветом.
  • Употребление помидор способно защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.
  • Магний и фолиевая кислота в шпинате восстанавливают поврежденные клетки и избавляют от морщин.
  • Содержащиеся в орехах жиры и витамины регулируют кровообращение и сохраняют в коже гладкость и упругость.
  • Авокадо помогает очищать печень и бороться с признаком старения.
  • Способность рыбы увлажнять кожу изнутри и предотвращать сухость делает ее незаменимой в рационе питания.
  • Недостаток воды приводит к обезвоживанию, жесткости и появлению морщин на лице.
  • От винограда сухая кожа становится мягкая и нежная, а морщины исчезают.

 

Автор: Василий Гринь

Источник: www.kp.ru