Учимся запоминать

Учимся запоминатьКак часто мы жалуемся на забывчивость и рассеянность. А между тем, беде можно существенно помочь самыми простыми средствами. Ежедневно на нас обрушивается бурлящий поток всевозможных данных и сообщений. Как это все запомнить и, что не менее важно, не забыть? Записная книжка? Конечно!

Однако следует помнить, что объем человеческой памяти не ограничен. Человек способен запомнить практически все, хотя не всегда удается извлечь из маленьких серых клеточек ту информацию, которая нужна в данный момент.

Чтобы лучше запомнить, нужно проявить интерес к запоминаемой информации, иметь о ней хорошее представление; сконцентрировать внимание на материале. Простая зубрежка бессмысленна, так как в 20 раз менее эффективна. Полезно рассортировать по какому-нибудь принципу материал, который нужно запомнить. Включите свою фантазию, придумайте ассоциативный ряд для запоминаемой информации. Выполнение даже этих элементарных правил позволяет увеличить эффективность запоминания на 40%.

 

Автор: Александр Сыйпи

Источник: www.elitarium.ru