Иногда работа отнимает действительно очень много сил и времени, что обычно заканчивается плохим самочувствием. И если вы будете вовремя реагировать на некоторое признаки переутомления, то может не придется придавать риску свое здоровье.
Признак 1. Вы делаете много ошибок. О том, что вы знаете свое деле, нет никаких сомнений, но откуда не состыковки? Действия, которые уже давно выучены наизусть, проделываются с ошибками. А еще вы по нескольку раз переспрашиваете об одном и том же или попросту забываете позвонить клиенту.
Признак 2. Вас атакуют навязчивые мысли об отпуске. Работу вы делаете на автомате, а мысленно представляете себя на пляже. Кроме этого вы отслеживаете стоимость билетов и даже без подтверждения на отпуск составляете список вещей, которые нужно будет с собой взять.
Признак 3. Вы начали в себе сомневаться. Вам все больше кажется, что эффективность вашего труда только понижается. Да, коллеги хвалят, мол никто из них не потянул бы такой нагрузки, но вы все равно не довольны своими результатами.
Признак 4. Вас ничто не радует. Ни новый наряд, ни погода, ни успех близкого человека вас особо не радует. Вам даже кажется, что начальник вас несколько раз похвалил за хорошо выполненную работу лишь потому, чтобы потом не пришлось платить премиальные.
Признак 5. Вы физически чувствуете усталость. Чувство усталости начинает давать о себе знать как утром, так и вечером. И даже выходные, которые вы провели лежа на диване, не отразились положительно на вашем самочувствии.
Автор: Ольга Принько
Источник: timelady.ru
