Черная малина: полезные свойства

Черная малина: полезные свойства

Многие из нас, прочитав заголовок подумают, что речь идет о ежевике. А вот и нет, существует такая ягода, как черная малина, которая пришла к нам из Северной Америки, и теперь в Европе она хорошо всем. Калорийность ягоды — 72 ккал,… Продолжить читать

Почему может повышаться гемоглобин?

Почему может повышаться гемоглобин?

Уровень гемоглобина определяется с помощью анализа крови. Если гемоглобин понижен или повышен – это не очень хорошо. Его нужно постоянно поддерживать в норме. Физиологический повышенный гемоглобин может быть у жителей горных районов, где в воздухе содержание кислорода немного снижено. Это… Продолжить читать

Вреден ли кофе?

Вреден ли кофе?

Так, в кофе содержатся такие элементы, как железо, отвечающее за образование гемоглобина, натрий и калий, обеспечивающие функционирование сердечной деятельности, фосфор, помогающий формированию костной ткани. Содержащийся же в кофе кофеин используется не в одном десятке медицинских препаратов, использующихся как для лечения… Продолжить читать

Чем полезен шоколад?

Чем полезен шоколад?

Многие люди не знают, что шоколад является не только вкусным и питательным продуктом, но и превосходным лекарством. Шоколад богат калием и магнием – веществами, которые просто необходимы нашим сосудам для нормального функционирования. Благодаря шоколаду стимулируется нормальная работа всей сердечно-сосудистой, а… Продолжить читать

На что указывает ночная потливость?

На что указывает ночная потливость?

Ночная потливость может иметь много причин и не обязательно указывает на заболевание. Во многих случаях это попросту природная реакция на слишком высокую температуру в комнате или слишком теплую одежду. Однако другими причинами могут быть: питание: острые пряности и обильная трапеза перед… Продолжить читать

Виды расстройства сна

Виды расстройства сна

Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными причинами, которые вызывают расстройства сна. Кошмары. Часто, кому снятся кошмары, могут просыпаться в возбужденном и ошарашенном состоянии. Иногда, люди боятся засыпать, потому что видения, которые приходят им во сне, очень пугают. Синдром «взрывающейся головы». Оглушительный… Продолжить читать

Питание при гастрите

Питание при гастрите

Гастрит болезнь очень не приятная и эта статья о том как сделать так, что бы он о себе напоминал, как можно реже. При лечении болезней желудка, самое главное соблюдать диету. Существенные отклонения от нее могут ухудшить вашу ситуацию и боли возобновятся.… Продолжить читать

В чем польза плавания в бассейне

В чем польза плавания в бассейне

Почему польза плавания в бассейне считается неоспоримой? Когда здоровье уже подорвано – есть смысл поспорить с этим заявлением. Например, заявив в ответ, что в воде сводит ноги, а это опасно. При этом, люди также отлично знают, что нельзя есть жирное и… Продолжить читать

Что делать при потливости ладоней?

Что делать при потливости ладоней?

Из-за чего же потеют ладони? Это могут быть эндокринные нарушения (например, заболевания надпочечников, щитовидной железы или гипофиза ), или же сбои, к которым привели сильные стрессы. Как только находится и устраняется причина, потливость проходит. В нашей нервной системе выделяют соматическую… Продолжить читать

Меню для бросающих курить

Меню для бросающих курить

Всего стакан молока перед сигаретой настолько испортят ощущения от курения, что у многих такие процедуры напрочь отбивают желание курить. Или можно выпить стаканчик кефира, если у вас дома есть молочный гриб, на основе которого он делается. Ну и совсем уж… Продолжить читать

Как закаляться в домашних условиях

Как закаляться в домашних условиях

Зимой чтобы не заболеть или не простудиться очень важно иметь закалку. Так вы сможете легче переносить холодные температуры и быть невосприимчивым к болезням. Но что делать, когда в прорубь ходить далеко или не хочется, а закаляться желание есть. Тогда попробуйте… Продолжить читать

Секреты красивых волос и здоровой кожи

Секреты красивых волос и здоровой кожи

Уход за волосами. Для того чтобы волосы всегда оставались мягкими и блестящими рекомендуется после мытья волос шампунем ополаскивать их водой, в которую добавлен сок лимона, порошок лимонной кислоты или немного пищевого уксуса. Дело в том, что кислоты, содержащиеся в этих веществах,… Продолжить читать

Природная красота

Природная красота

С незапамятных времён люди культивировали красоту. Ещё в глубокой древности наши первопредки стремились облагородить свой внешний вид. Этому свидетельствуют исторические раскопки, которые проводят учёные историки во всех уголках мира. Шло время. Каноны эстетики менялись, в разные периоды времени понятия о… Продолжить читать

О чем могут рассказать вредные привычки девушки

О чем могут рассказать вредные привычки девушки

В настоящее время у каждой девушки есть вредная привычка, а это очень негативно отражается на её имидже. Но это далеко не признак плохого воспитания. Ваши привычки указывают на ваши проблемы со здоровьем. «Расшифруйте» свою привычку и помогите своему организму: Трогать… Продолжить читать

Забота о своем теле — шаг к успешной жизни

Забота о своем теле - шаг к успешной жизни

Организм — глубокий кладезь информации про темперамент человека, стиль жизни, болезни и даже про психологический уровень. Любые наши эмоции, стресс, душевные конфликты отражаются на организме, о чем он сообщает нам при помощи боли и неприятного самочувствия. Вам выпадало размышлять когда-то, из-за… Продолжить читать